Кальций является рекордсменом по количеству, содержащемуся в организме человека, по сравнению со всеми остальными микроэлементами. Так, у взрослого человека среднего возраста весом около 70 кг содержится примерно полтора килограмма кальция. Так что это очень важный микроэлемент в нашем организме.

Імунітет- це здатність людського організму боротися з негативним впливом мікроорганізмів, будь-то віруси, бактерії, паразити, молекули токсинів. Існує вроджений і набутий імунітет. Вроджений імунітет – це природна, еволюційно сформована резистентність організму по відношенню до патогенних агентів. Набутий імунітет – здатність організму знешкоджувати чужорідні і потенційно небезпечні мікроорганізми і молекули токсинів, які раніше вже потрапляли в організм і з якими він «знайомий». Це результат роботи лімфоцитів - клітин, розташованих по всьому організму.   У залежності від функцій лімфоцитів, специфічний імунітет поділяють на гуморальний і клітинний. В – лімфоцити відповідальні за гуморальний, а Т-лімфоцити - за клітинний імунітет.

“Здоровыми быть естественно, потому что мы являемся частью природы. Природа старается изо всех сил поддерживать нас в хорошем состоянии, потому что она нуждается в нас для своих дел.”