Что такое Витамин Д и как он поступает в наш организм?
Витамин D — группа биологически активных веществ. Холекальциферол (витамин D3) синтезируется у человека в коже под действием ультрафиолетовых лучей, а также поступает в организм человека с пищей. Эргокальциферол (витамин D2) может поступать только с пищей. Некоторая доля потребности в витамине D обеспечивается за счёт его образования в коже при нахождении на прямом солнечном свету.
иммунитет
ЭХИНАЦЕЯ: ПОЛЬЗА И ОСОБЕННОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
Родина Эхинацеи Северная Америка. Там издавна ее листья и корни использовались индейцами для лечения воспалительных заболеваний, промывания ран и как антисептическое средство. В Европу Эхинацея попала более 150 лет назад и заняла достойное место среди лекарственных трав, широко применяемых в педиатрии и общей медицине.
Тяжело недооценить полезные свойства эхинацеи. Иногда растения обладают такой целительной силой, которую, порой, не имеют многие лекарственные препараты.
Що потрібно знати про імунітет
Імунітет- це здатність людського організму боротися з негативним впливом мікроорганізмів, будь-то віруси, бактерії, паразити, молекули токсинів.
Існує вроджений і набутий імунітет.
Вроджений імунітет – це природна, еволюційно сформована резистентність організму по відношенню до патогенних агентів.
Набутий імунітет – здатність організму знешкоджувати чужорідні і потенційно небезпечні мікроорганізми і молекули токсинів, які раніше вже потрапляли в організм і з якими він «знайомий». Це результат роботи лімфоцитів - клітин, розташованих по всьому організму. У залежності від функцій лімфоцитів, специфічний імунітет поділяють на гуморальний і клітинний. В – лімфоцити відповідальні за гуморальний, а Т-лімфоцити - за клітинний імунітет.